Preparación Vierte en la licuadora las fresas, la avena, la miel de abeja y la leche; bate a velocidad media por un minuto. Agrega la vainilla y bate 30 segundos más. Sirve y decora con canela molida. Beneficios a tu salud Tomar tres vasos a la semana. Las fresas son ricas en vitamina C. Una persona adulta necesita 60 mg. de vitamina C al día; 100 grs. de fresas pueden cubrir estas necesidades. No olvides que el estado general de nuestro cuerpo depende de nuestra salud, y que de esta manera se vería reflejado en la salud del cabello. |
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Etiquetas: Nutrición
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| Rosma says: | |
| como me estira tomarla. | |
| Herminia says: | |
| Woa tremenda bebida gracias por publicarla | |